comunicarea asertivă

Exprimarea emoțiilor, revendicarea drepturilor, a spune nu atunci când este necesar, fără a încălca drepturile celorlalți.

Pentru detalii supllimentare trimite-mi un email chiar acum și vei fi contactat!

Comunicarea asertivă este cea mai simplă formă de comunicare care te ajută simplu și eficient să-ți exprimi emoțiile și sentimentele în raport cu oamenii!

Gândește-te la asertivitate ca la un joc de cărți pe care le pui pe masă cu fața în sus ca toată lumea le vadă, iar tu spui plin de încredere: acesta este felul în care eu mă simt acum!

Astfel îți expui poziția și limitele celor din fața ta, fără să le rănești sentimentele!

Cu alte cuvinte împărtășești versiunea ta de realitate cu ceilalți.

Fără nici o pretenție!

<< PASIV

<< AGRESIV

ASERTIV > >

Asertivitatea este forma de comunicare care ne împuternicește și ne crește încrederea și inteligența emoțională. Este tipul de comunicare și comportament în care toate părțile au de câștigat

Când adopți acest tip de comunicare primești mult mai mult decât te aștepți, cu o  singură condiție: să ții cont de dorințele și nevoile celorlalți.

Asertivitatea este forma de comunicare cu ajutorul careia îți exprimi emoțiile sentimentele și gândurile fără să încalci drepturile celuilalt:

  1. Îți exprimi clar punctul de vedere
  2. Spui ce-ți dorești deschis fără să manipulezi
  3. Încerci să-i înțelegi pe ceilalți punându-te în locul lor
  4. Te exprimi onest și în același timp îi înțelegi și pe ceilalți

Deprinde

Ridică-te ferm în picioare pentru drepturile tale!

Pentru detalii suplimentare trimite-mi un email chiar acum și vei fi contactat!

Vezi toate serviciile și programele