Eliberarea de blocaje și traume emoționale - Maria Dura Emotional & Mental Coach

100% GRATUIT DOAR PENTRU CEI CARE VOR SA COMUNICE EFICIENT

MASTER CLASS

Maratonul Comunicării Eficiente
Training Gratuit de 5 zile

Comunicarea asertivă te ajuta sa fi puternic în orice situație ca sa poți depăși cu încredere orice provocare.

Înscrie-te aici la Master Class-ul GRATUIT Maratonul Comunicării Eficiente  Cum să fii puternic în orice situație comunicând asertiv ca să te bucuri din plin de relații armonioase.

Cum poți să-ți întărești relațiile și să-ți dezvolți încrederea cu ajutorul comunicării asertive chiar dacă înainte ai eșuat lamentabil și poate ai renunțat!  

Dacă ești gata să-ți dezvolți încrederea și stima de sine ca să-ți împuternicești relația cu tine și cu cei dragi ție asigura-ti locul tău unic la acest Trainig Gratuit  locul tău unic chiar acum.

  1. Te pui pe tine și dorințele tale pe locul doi
  2. Ai uitat de tine, de nevoile și drepturile tale
  3. Dai atenție doar dorințelor celorlalți
  4. Eșuezi în mod repetat să-ți aperi drepturile
  5. Îți este dificil să-ți exprimi emoțiile și sentimentele
  6. Ți-e greu să-ți exprimi punctul de vedere și opinia
  7. Continui să-ți spui că tu nu ești  important și părerea ta  nu contează
  8. Îți este  imposibil să spui un NU hotărât când ai nevoie
  9. Te confrunți cu o încredere și o stimă de sine scăzute 

Atunci continuă să citești și iată de ce: 

Știai că, lipsa de încredere și stima scăzută de sine sunt cauzate în principal de lipsa  exprimării emoționale și stabilirea limitelor sănătoase în relații? 

Partea proastă?

Cei mai mulți dintre noi am fost învățați încă de când eram mici să ne suprimam emoțiile sau cum se mai spune “să le ascundem bine de tot sub preș”.

Și mai rău!

Ideea de a spune NU, atunci când simțim nevoia imperioasă să o facem, nici măcar nu ne mai trece prin cap pentru că am fost învățati tot de mici să fim drăguți și amabili.

Vestea bună?

La toate aceste probleme există însă o soluție simplă și ușor de aplicat.

Comunicarea asertivă! 

Gândește-te la asertivitate că la un joc de cărți în care pui cărțile cinstit pe masă cu fața în sus astfel încât toată lumea să le vadă iar tu să poți face cunoscut felul în care te simți, ce gândești și ce îți dorești.

Înscrie-te și asigură-ți locul la Master Class-ul Gratuit și vei descoperi:

  1. Cum să-ți crești nivelul de încredere și de comunicare
  2. Care sunt tehnicile de comunicare asertivă că să comunici eficient
  3. Cum să-ți exprimi cu curaj emoțiile că să nu mai acumulezi furie și frustrare
  4. Care sunt limitele  sănătoase și cum să le faci cunoscute ca să nu te mai simți vinovat
  5. Înveți care sunt drepturile tale ca să-ți poți exprimă cu curaj opinia în orice situație
  6. Cum să recunoști tipurile de comunicare și cum îți  pot afecta  acestea relațiile pe termen lung.

Să ai parte de relații toxice nu înseamnă că ești nevoit să suferi la nesfârșit! 
În realitate aceste relații toxice se pot transforma comunicând eficient.

Nu-i așa că ar fi incredibil? 

Dacă ești gata să te simți în controlul relației cu tine și cu cei dragi ție și vrei să comunici eficient te aștept la Master Class.

Deprinde

Ridică-te ferm în picioare pentru drepturile tale!

Înscrie-te aici la Master Class-ul GRATUIT Cum să fii puternic în orice situație comunicând asertiv ca să te bucuri din plin de relații armonioase.

Vezi toate serviciile și programele