Eliberarea de blocaje și traume emoționale - Maria Dura Emotional & Mental Coach

CURS ONLINE - DURATA 4 SĂPTĂMÂNI

RESTART LA COMUNICARE

Cum să fii puternic în orice situație comunicând asertiv

Cercetătorii au descoperit că 70% din eșecul unei relații atât acasă cât și la job sunt rezultatul… unei lipse de comunicare!

Dar, stiai că poți să-ți întărești relațiile și să-ți dezvolți încrederea cu ajutorul comunicării asertive chiar dacă înainte ai eșuat lamentabil și poate ai renunțat?

Ridică mâna sus dacă ești gata să-ți dezvolți încrederea și stima de sine ca să-ți împuterniceșți relația cu tine și cu cei dragi ție.

Dar dacă:

  • Te pui pe tine și dorințele tale pe locul doi
  • Ai uitat de tine, de nevoile și drepturile tale
  • Dai atenție doar dorințelor celorlalți
  • Eșuezi în mod repetat să-ți aperi drepturile
  • Îți este dificil să-ți exprimi emoțiile și sentimentele
  • Ți-e greu să-ți exprimi punctul de vedere și opinia
  • Continui să-ți spui că tu nu ești important și părerea ta nu contează
  • Îți este imposibil să spui un NU hotărât când este cazul
  • Te confrunți cu o încredere și o stimă de sine scăzute

Ești gata să preiei controlul relației cu tine însăți și cu cei dragi ție?

Vrei să comunici eficient?

Înveți

... prin exerciții practice cum să-ți crești nivelul de încredere și de comunicare

... tehnici eficiente de comunicare, cum să-ți exprimi emoțiile cu curaj ca să nu mai acumulezi furie și frustrare

... cum să-ți setezi limitele sănătoase și să le faci cunoscute ca să nu te mai simți vinovat

Sună prea bine să fie adevărat?

Comunicarea asertivă este abilitatea cu ajutorul căreia îți exprimi sentimentele, gândurile și emoțiile fie că sunt pozitive sau negative într-un mod simplu și direct, respectând în același timp drepturile celorlalți!

Înscrie-te, asigură-ți locul și vei descoperi:

  • Care sunt uneltele eficiente ale comunicării asertive ca să-ți crești încrederea, stima și valoare de sine
  • Cum să-ți exprimi limitele personale ca să fii încrezător în tine însuți iar ceilalți să știe la ce să se aștepte de la tine
  • Cum să-ți schimbi modul de gândire ca să poți spune cu curaj un NU hotărât când este cazul
  • Cum să-ți exprimi cu curaj emoțiile că să nu mai acumulezi furie și frustrare
  • Care sunt limitele sănătoase și cum să le faci cunoscute ca să nu te simți vinovat
  • Înveți care sunt drepturile tale ca să-ți poți exprima cu curaj opinia în orice situație
  • Cum să recunoști tipurile de comunicare ca sa știi cum să eviți un conflict

Ce spun alții despre experiența cu mine

Mulțumesc Maria pentru căldura și iubirea pe care le-am primit din partea ta, pentru capacitatea ta de a mă sprijini prin câteva ședințe la depășirea blocajelor emoționale și la echilibrarea sufletească. N-am știut că această metodă este atât de eficientă. E interesant să descoperim ce anume din trecutul nostru a rămas ascuns în subconștient și are nevoie de conștientizare și vindecare, ca să putem merge cu încredere mai departe. Susținerea ta a fost pentru mine extraordinară, m-a ajutat să fac un salt și îți sunt recunoscătoare pentru asta. Ești un om deosebit și te recomand cu multă căldură oricui e dispus să se elibereze de poverile emoționale.

Adi Ina

Nimic nu este întâmplător pe lumea aceasta! Mulțumesc cu recunoștință acestui OM minunat pe care Dumnezeu mi l-a făcut cadou în viata mea! Mulțumesc pentru tot ajutorul primit, pentru sprijinul acordat, înțelegere, bunătate, empatie, vindecarea de traume, de frici! Mi-ai redat încrederea în forțele proprii. Recomand cu tot sufletul această doamnă specială !

Nicolle

Maria, Draga mea Dragă!
Cuvintele sunt prea puține pentru a- ți mulțumi pentru că îmi ești alături în ceea ce reprezintă provocarea vieții mele.
Știu că nimic nu e întâmplător și că Universul mi-a răspuns prin tine.
Răni emoționale, traume, frici au ieșit la suprafață și tu ai fost acolo să mă ghidezi, să mă faci să înțeleg că viață mea de- abia acum începe, că vindecarea este posibilă și că eu sunt Creatoarea vieții mele!
Empatică, iubitoare, puternică, minunată!
Îi mulțumesc lui Dumnezeu că exiști!

Carmen Elena Ion

Programul celor 4 săptămâni

SĂPTĂMÂNA 1

Introducere în comunicarea asertivă de bază

  • Asertivitatea de bază
  • Stiluri de comunicare și tipuri de comportament
  • Agresiv
  • Pasiv
  • Asertiv
  • Cum să recunoaștem cele trei tipuri de comportamente.
  • Tipare de limbaj specifice fiecărui tip de comportament

SĂPTĂMÂNA 2

Cum să ne facem limitele cunoscute

  • Cum să-ți exprimi limitele personale că să fii mai încrezător în tine însuți iar ceilalți să știe la ce să se aștepte de la tine
  • Cum să-ți transmiți limitele cu ușurința că să-ți satisfaci nevoia de autovalidare
  • Cum devenim neasertivi și cum ne afectează emoțional pe termen lung
  • Drepturile asertive de care nímeni nu vorbește
  • Cum gestionezi în mod asertiv critica internă sau externă

SĂPTĂMÂNA 3

Cum spui NU celorlalți fără să te simți vinovat

  • Motivele și efectul emoțional pe termen lung asupra stimei de sine și a încrederii atunci când nu putem să spunem NU
  • Credințele sabotoare și de ce ne este greu să spunem NU
  • Cum să-ți schimbi modul de gândire ca să poți spune cu curaj un NU hotărât
  • Exerciții practice și moduri diferite de a spune NU cu curaj
  • Strategii asertive prin care te ajuți singur să comunici mai bine

SĂPTĂMÂNA 4

Evaluare practică a nivelului de asertivitate

  • Exerciții practice de evaluare a asertivității în situații diferite
  • Pașii concreți și exerciții practice de îmbunătățire a asertivității
  • Exerciții de reducere a stresului la nivelul corpului fizic cauzate de stresul psihic și emoțional
  • Sărbătorim, împărtășim și ne bucurăm împreună

Înscrie-te acum și vei avea acces la:

  • 4 Săptamani de curs Restart la Comunicare
  • 4 Sesiuni live a câte 2 ore /săptămână de ghidare și mentorare cu exerciții specifice și avansate de comunicare asertivă și inteligență emoțională
  • Înregistrarea completă a celor 8 ore de program
  • Suport direct la fiecare sesiune în găsirea de soluții problemelor de comunicare cu care te confrunți.

Valoare totală 1.000 RON

Dar stai puțin, mai am ceva și mai tare în acest program

Bonus #1.

  • ABC-ul Limitelor Personale – Manual Practic extrem de valoros de setare și exprimare a limitelor personale, instrumentul indispensabil și vital oricărei relații puternice și sănătoase

Valoare 147 RON

Bonus # 2.

  • Ghid de management al furiei ca tu să fii în controlul gândurilor și al emoțiilor tale – Manual Practic de management al furiei, format PDF

Valoare totală 97 RON

Bonus#3.

  • Jurnalul Asertivității – Manual practic de dezvoltare a asertivității în cinci pași simpli

Valoare totală 97 RON

Bonus#4.

  • Cele 10 strategii eficiente ca sa controlezi frica și anxietatea, format PDF

Valoare totală 47 RON

Bonusurile sunt valabile pentru cei care se înscriu  în primele 72 ore de la lansare.

Valoarea totală a întregului program este de 1.144 RON

În ultimele luni am muncit din greu la acest program și știu impactul profund și transformator pe care îl are.

Dar nu-ți voi cere această sumă si fac acest lucru dintr-un motiv foarte simplu.

Îmi doresc să impactez viața a câtor mai mulți oameni și să-mi duc misiunea la capăt.

Care este misiunea mea?

Vreau să ajut și să inspir un milion de oameni să fie liberi de blocajele și traumele emoționale.

Așa că lansez programul 

RESTART LA COMUNICARE

La prețul unic de lansare de

347 RON

Te aștept cu drag să te cunosc, să te însoțesc pas cu pas în aceasta călătorie în care poate pentru prima dată vei reflecta, te vei reevalua și îți vei redescoperi viața dintr-o perspectiva diferită!

Aici poți plăti direct cu cardul

Dacă dorești alte modalități de plată, rezervă-ți locul tău unic la curs și te voi contacta pentru detalii ulterioare

Vezi toate serviciile și programele