Să începi să fii asertiv este cea mai simplă formă de comunicare care te ajută simplu și eficient să-ți exprimi emoțiile și sentimentele cu unul sau mai mulți oameni.

Știai că asertivitatea este stilul de comunicare cu ajutorul căreia ne putem exprima emoțiile gândurile, sentimentele și opinia cu mult  curaj și în același timp ne ajută să  ne creștem nivelul stimei de sine?

Cei mai mulți dintre noi însă am fost învățați încă de mici să ne suprimăm emoțiile sau cum se mai spune “să le ascundem bine de tot sub preș”.

Și mai mult.

Ideea de a spune NU, atunci când simțim nevoia acută să o facem nici măcar nu ne mai trece prin cap. 

Gândește-te la asertivitate ca la un joc de cărți in care pui cinstit cărțile pe masă cu fața în sus,

ca toată lumea să le vadă, iar tu poți spune cu curaj:

Acesta este felul în care eu mă simt acum.

Astfel îți poți exprima poziția și limitele cu curaj celor din fața ta fără să le rănești sentimentele sau sa le încalci drepturile.

Cu alte cuvinte împărtășești versiunea ta de realitate cu alte persoane fără sa fii nevoit sa fii agresiv sau sa intri in comportamentul pasiv.

Când ne facem timp să reflectăm la calitatea vieții noastre ce observăm?

– Ne simțim iubiți intens și primim suport necondiționat?

– Avem sentimentul bucuriei și al împlinirii în relațiile noastre?

– Sau există acolo un spațiu care încă are nevoie să fie împlinit?

Să ai parte de relații toxice nu înseamnă că ești nevoit să suferi la nesfârșit.

În realitate aceste relații toxice se pot transforma atunci când începi să comunici eficient.

Nu-i așa că ar fii incredibil ? 

Dacă ești gata să-ti dezvolți nivelul de comunicare eficienta ca să fii în controlul relației cu tine și cu celelealte persoane  completează formularul de mai jos și descarcă-ți GHIDUL GRATUIT și vei putea să:

Să-ți dezvolți abilitatea de a comunica asertiv ca să te bucuri de relațiile tale.Să te eliberezi de frustrările nedorite și să-ți setezi limite noi.

Să-ți creezi un simt extraordinar al iubiri de sine ca să nu mai fi afectat de critică nedorită.

Să-ți schimbi relația cu tine ca relațiile cu ceilalți să fie în mod natural ușoare.

Să-ți creezi relații noi și importante care înainte nici măcar nu-ți puteai imagina că sunt posibile.